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蜂花粉吃法之服用方法有哪些

1、用温开水直接吞服；

2、将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口；

3、将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服；

4、将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服；

5、也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。

蜂花粉吃法之注意事项

1、冲服花粉不可用60℃以上的水；

2、服用蜂花粉过程中若出现过敏反应，请停用或饭后服用以减少过敏发生；

3、蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存；

4、蜂花粉的辛香味道不太适口，要达到理想效果需坚持服用。

作者：崔晓静

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