春天来了 你还在为肾透支 身体不适而感到烦恼郁闷么？ 想不想过幸福满满的生活？？？ 下面就跟随小编熟悉一下春季补肾的一些方法吧
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你还在为肾透支
身体不适而感到烦恼郁闷么？
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山 药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
海 参
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。羊 骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。虾 子
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
蚕 蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳等，枸杞子数粒为搭配同食，数月可愈。
动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。当然，如果觉得这样很麻烦，口感不好，不经济的话，你可以选择它（楼下）
蜂 葆
蜂葆可温补肾阳、调和阴阳、扶正固本。解决腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷等症状。
也很适合经常久坐久站、熬夜加班、过度应酬、频繁出差、年老体衰、久病体虚等人服用。主要成为包含：雄蜂蛹冻干粉、蜂王浆冻干粉、油菜花粉、南瓜籽等。
油菜花粉：花粉含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物等，益肾、固本、强腰，而且含黄酮醇较高，具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射的作用。正因为它能“益肾固本强腰”，市场上很畅销的某品牌“肾宝”主要成份就是油菜花了。关于破壁，就是用技术手段将花粉细胞壁打破，释放细胞核内营养的一种方法，能使有效成份的吸收提高几倍及至几十倍，男人的奢侈品--5X极草，就是采用的这种技术。
南瓜籽提取物：在东欧和中欧一带流传着一个秘密，男人在性生活之前，总不忘抓一大把南瓜籽吃，甚至连壳嚼下，当地也很少听说有什么前列腺肥大，而且男人个个“精力充沛、青春永驻”。这包括奥地利、匈牙利、罗马尼亚，以及中亚的土耳其、俄国人等。这可不是我编的，这是百度百科里说的。顺便再透露一个小秘密：台湾上层人士中流行着一个产品叫“宝勇南瓜子精片”，采用的是美国辉瑞公司的生产线，辉瑞，就是生产伟哥的那家公司啦
雄蜂蛹冻干粉：雄蜂蛹是蜜蜂“变态”的产物，大家都学过生物，不多介绍。李时珍的《本草纲目》中记载：蜂子（蜂蛹）"甘，平，微寒，无毒"……补虚羸，伤中，久服令人光泽，好颜色，不老，轻身益气等。归纳成一句，就是吃久了，六十岁的人，三十岁的精神头
这么些好东西组合到一起，功效自然非常好了。反正对男人体力不支、易疲劳、食欲不振、失眠多梦、腰膝酸软、头昏耳鸣等，效果奇好，被誉为“男人的加油站”。
效果到底好到什么程度？
请自由发挥想象力。。。
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