只要是纯的都具有润肠的功效。　　去火的：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜　　美容养颜的：雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜　　对肺有好处的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜　　对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜　　对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜　　只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便，枣花蜜是不能通便的，便秘患者食用后会加重病情。