今天推荐一款清肠润肺的“蜂蜜雪梨饮”适合家中有吸烟的人。或者孕妇。 首先准备好雪梨一个、蜂蜜一大勺、还有一些饮用水。 将雪梨洗干净，
今天推荐一款清肠润肺的“蜂蜜雪梨饮”适合家中有吸烟的人。或者孕妇。
首先准备好雪梨一个、蜂蜜一大勺、还有一些饮用水。
将雪梨洗干净，在3/4高度水平切下梨盖（梨盖保留不要扔掉）
用勺子等工具将雪梨核挖掉，装入蜂蜜和饮用水
重新盖上雪梨盖，放入蒸笼，或者电饭煲上层隔水炖50分钟即可
这款饮品因为炖的做法除去了雪梨本身的寒凉性质，适合趁热食用。如果一次吃不完可以放入冰箱保鲜，但下次食用时需要加热。