一日之计在于晨，早餐也要吃得有姿态，早餐对于上班族来说真的是一种玄幻般的存在，对很多人来说早上多睡一秒是一秒。别说自己动手做早餐了，大部分都是街边小摊解决，边走边吃或者一路飞奔带到公司，甚至有些直接忽略不吃了，长此以往非常不利于健康。以下一周早餐食谱都是非常简单又方便的，没时间真的不是理由，希望大家自己动手吃得健康又营养。

周一Monday

蜂蜜西多士

用软绵绵的吐司安抚早起工作的躁郁心情

-食材-

吐司面包、鸡蛋、牛奶、蜂蜜各适量。

-做法-

1、切掉吐司的4个边。

2、打2枚鸡蛋，加入适量牛奶拌匀。

3、将吐司片完全浸泡在鸡蛋液中2分钟。

4、热油，小火，将吐司的两面都煎至金黄。

5、根据个人口味，表面涂抹上蜂蜜即可。

周二Tuesday

牛奶燕麦片

超快手早餐，办公室速食早餐不二之选

-食材-

燕麦、牛奶、蜂蜜各适量。

-做法-

1、牛奶、燕麦混合放入微波炉高火叮2分钟。

2、加入适量蜂蜜调味即可。

周三Wednesday

补血红豆甜汤

营养与口感兼顾，体贴青黄不接的疲惫工作日

-食材-

红豆、蜂蜜各适量

-做法-

1、红豆提前浸泡一晚。

2、泡过的红豆洗净入锅，加水煲至熟糯。

3、待温热后加入适量蜂蜜调味。

周四Thursday

水果沙拉

好吃好做又好看，女神们都爱它

-食材-

各种水果、蜂蜜各适量

-做法-

1、将水果洗净切块。

2、淋上适量蜂蜜即可。

周五Friday

蜂蜜薄煎饼

简单的中式早餐，蜂蜜和牛奶也是绝配

-食材-

面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜各适量

-做法-

1、牛奶、面粉混合，打入鸡蛋，拌匀

2、平底锅，热油后转小火，倒入一勺面糊，煎至两面呈金黄色即可

3、根据个人口味，在表面淋上蜂蜜即可。

美好的故事都在蜂蜜里