其实，现在很多经济条件不错的家庭在高考前都会让孩子经常喝两样东西：牛奶和蜂蜜。牛奶的好处就不用小蜂来说了，相信大家都知道；但是，为什么要喝蜂蜜呢？高考前喝蜂蜜有哪些好处呢？

 

1、消除疲劳

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人体吸收利用，帮助人们迅速消除疲劳，增强体力和耐力，人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人在工作的时候喝杯蜂蜜水能让精力更充沛。大家都知道，高考其实是一项超繁重的工作，每个高考学子都是在高负荷运转，特别容易疲劳，所以，经常喝蜂蜜不但能让人体处于更好的状态，还可以缓解备战高考产生的疲劳。

 

2 、润肠通便有过高考经历的都知道：高考七分靠实力，三分靠运气。高考前若是存在便秘，临场发挥自然好不到哪去。而蜂蜜润肠通便的功效尽人皆知，之所以有这样的作用是因为蜂蜜能调节胃酸分泌，增加肠蠕动，缩短排便时间。习惯性便秘的人可以早晚用温开水冲服蜂蜜 30克，连服2、3 天，大便就通畅了。蜂蜜不仅导泻效果好，而且没有任何副作用，还能为身体提供营养，有利健康，一举多得。当然，蜂蜜也不宜喝太多，以免造成腹泻。

 

3、甜蜜的抗菌消炎药

蜂蜜是世界上唯一不会腐败变质的食品。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜，经鉴定，这坛蜂蜜是3300多年前的，但却一点都没变质，依然可以食用，可见蜂蜜的抗菌能力有多强。因此，不妨在高考前给自己准备一瓶蜂蜜保养一下。如果皮肤破损有伤口或者口腔溃疡，可以涂上一些蜂蜜来减轻疼痛，防止感染，促进愈合，促进考场发挥！

 

4、止咳润肺

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，肺燥热咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃几次，一星期热咳的症状就消失了。或者也可以自制百部蜂蜜膏来止咳，用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状就可以了，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。加了百部的蜜膏止咳效果更胜一筹，因为百部是润肺止咳的要药，《续十全方》中说它能治暴咳，《千金要方》中说它能治久咳，都是把它煎浓汁服用。和润肺止咳的蜂蜜一起对肺虚久咳、干咳、喉干，或肺痨咳嗽疗效更佳。

所以，如果高考前身体感冒咳嗽，喝点蜂蜜绝对是不二选择！可以避免喝止咳糖浆导致的昏昏欲睡，避免发挥失利！

 

5、增强记忆力

如果高考学子拥有超强的记忆力，其高考成绩一定是万众瞩目的！据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑。在饮食中加入蜂蜜，用于试验的老鼠的记忆力提高，焦虑症状得到缓解。

 

高考前的你，还有什么理由不喝蜂蜜？