你知道蜂蜜都有什么功效吗？仔细想想，止咳？润肠？减肥？还有什么？今天小蜂为您总结出蜂蜜日常应用的11大功效，吃对了蜂蜜，很可能一年就能为您省去上千元医药费哦！

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。1.干燥上火用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。2.便秘用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

3.高血压用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。4.冠心病丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有 帮助。5.抵抗力低早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可以起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或者用灵芝19克煎水之后，取汁加入蜂蜜可以增强抵抗力，特别适合癌症患者手术后食用。

6.眼睛干用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。7.月经过多用适量红枣加蜂蜜熬粥或泡水喝，能起到补血益气的功效。

8.慢性咽炎用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。9.腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。10.美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。11.心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

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