黑糖(红糖)有暖宫排毒的效果，加上生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，预防感冒。再加点红枣补血，一起熬的话，女性例假的时候喝很好的。最佳饮用时间为例假中后期。早上饮用，晚上吃姜如吃砒霜。这种吃法的优势在于大家都非常熟悉，容易让人接受。推荐你试试黄金茶铺四物汤，是一小块一小块的，一天一小块泡茶就可以了。要知道生理期后才是最佳使用时机!再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美。