蜂蜜面膜

蜂蜜加上它,速减10斤!比只喝蜂蜜有效多了

中华蜂蜜网 2018年09月10日 09时45分23秒

阅读本文章前,点击标题下蓝字“蜂蜜健康小常识”再点关注,这样您就可以继续免费收到文章了,每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注! 中医认为,山楂味

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中医认为,山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃、消食解胀,具有降血脂、降血压、活血化瘀的保健功效,故对减肥有效;蜂蜜味甘、性平,具有滋养、润燥、解毒之功效,是女性养颜瘦身的佳品,两者一起使用瘦身效果加倍。

蜂蜜山楂

材料:山楂 4~5颗 蜂蜜 适量
做法:
用刀子把山楂头尾黑黑的去掉,并切成一片片;
把切好的山楂放进杯子,并加入适量蜂蜜。怕酸的朋友可以放多点,因为山楂很酸....
泡时先用冷水冲一些,把蜂蜜调好 (因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养,味道也会变酸)
蜂蜜加上它,速减10斤!比只喝蜂蜜有效多了
再加入适量热水,一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~
山楂干蜂蜜泡水是会有一定的健脾润肠润肺的功效。山楂有一定的健脾胃,活血的作用,蜂蜜有一定的排便功效。每天早上喝一杯,那样减肥效果最好最佳!

蜂蜜山楂茶

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
做法:
1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;
蜂蜜加上它,速减10斤!比只喝蜂蜜有效多了
2.锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;
3.盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;
4.至茶温降至50℃左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

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