女人经常喝蜂蜜可以养颜美容，秀外必先养内，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多喝蜂蜜水能防止皮肤皲裂。很多化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。大多数蜂蜜都有美容养颜的功效，建议食用纯正的天然蜂蜜，如：洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜、枣花蜜。没有经过加工的蜂蜜，活性营养成分比较全面，长期服用才有美容养颜的效果。　　纯正的天然蜂蜜，通常需要经过蜜蜂7天以上时间的采集酿造，具有真正意义上蜂蜜应具备的营养成分，而不经过任何加工的蜂蜜。有些蜂蜜是天然的不假，但是品质不高，蜜比较稀，所以蜂蜜好不好，还要自己会辨别。