为什么说晚上喝蜂蜜是燃烧脂肪的燃料？

前面说过，如果血液里的那些没有完全消化吸收的半成品杂质多，会给内脏造成负担，甚至瘀堵，特别是肝肾。

这些杂质是身体不能用的，要通过某些方式来给排放出去，那么怎么才能让它排放出去呢？需要经过氧化分解，把它排放出去。

在白天，肝脏需要不断分解肝糖元释放能量来维持人体生命活动的需要。人体百分之七八十的能量都是由肝脏分解糖元来提供的，肝还需要对血液的有毒成分进行过滤、解毒、免疫等等。一句话概括：肝是负责提供所有的原料，所有的养分，所有我们细胞代谢交换的这些基础物质。总之，白天很忙。

肾脏也一样，是个清道夫，它把我们体内代谢下来的边角料，废料，毒素都给排出去，再把有用的东西给回收回来。

我们全身就五升左右的血，肝肾每四五分钟就要把我们身体的血加工一遍，可以想像我们体内的细胞代谢它消耗了多大的能量，产生了多少废物。

如果肝肾亚健康，白天肝肾根本没有精力来处理这些半成品的杂质。而且，白天我们工作学习生活，需要大量的能量。特别是大脑是需要供氧和供糖的，大脑是超精密的器官，它只接受优质葡萄糖的热量，所以我们的氧会优先供应大脑，优先供应葡萄糖的氧化，只有到了晚上我们睡着了，大脑消耗不了那么多热量和氧气了，开始有多余的热量和氧气，去氧化分解血液里的那种杂质（不能用的蛋白质，长链中长链的肽，三糖四糖，甘油三脂等等）。

去氧化分解这些杂质，会产生热量，为什么有些人体质差会盗汗，盗汗就是人睡着了悄悄出汗，但醒来又没汗了，因为醒了大脑又开始消耗热量和氧气了，就暂停氧化分解这些杂质了，优先供应大脑了，所以汗就收了，就是这个原因。

晚上喝蜂蜜，蜂蜜是燃烧脂肪的燃料，是因为蜂蜜所含的优质的葡萄糖果糖，可以更好的帮助，这些白天没有多余能量去干掉的、血液里的杂质的氧化分解、过滤排放，从而净化血液，减少心血管的脂肪堆积。单这一点，就可以足证蜂蜜可以减肥。何况蜂蜜还有那么多的优点。

蜂蜜，实在是价廉物美、简单有效又安全的健康减肥品。

但蜂蜜不是减肥猛药，没有立竿见影的功效，如果你能坚持，突然有一天你发现自己的“小肚子”越来越小的时候，恭喜你，说明你减肥达到效果了。或许带给你的还会有一个惊喜，皮肤也变好了。因为身体比以前健康了。