维生素e亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。

1922年国外专家发现一种脂溶性膳食因子对大白鼠的正常繁育必不可少。1924年这种因子便被命名为维生素E。在之后的动物实验中，科学家们发现，小白鼠如果缺乏维生素E则会出现心、肝和肌肉退化以及不生育；

大白鼠如果缺乏维生素E则雄性永久不生育，雌性不能怀足月胎仔，同时还有肝退化、心肌异常等症状；

猴子缺乏维生素E就会出现贫血、不生育、心肌异常。80年代，医学专家们发现，人类如果缺乏了维生素E则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。随着研究的深入，医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。

如果，您希望您的皮肤时刻保湿润泽，在干燥时候，您完全可以用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液和鹰牌蜂蜜中，将其涂于需要保养的部位。现在夏季就要来到了，您可以在下班回家沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;鹰牌蜂蜜只需要一筷子的量就够了。特别是女性娇嫩手部手指和手背需要经常涂抹滋润，如果您长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

经常熬夜的女性，还有中老年妇女，为了防止起皱纹和黑眼圈往往使用眼霜。如果您用维生素E和珍珠粉调和加上一点点鹰牌蜂蜜，多用点时间去仔细按摩是的双手相互快速摩擦令你的手指感觉发热这时候唔在你的眼睛上面，呆上几秒哦，轻轻移动到眼角，重复按摩三到5次，这样可以加快眼霜的吸收。并且有良好的替代作用，本身这也是某些眼霜的基本配方而且没有添加剂防腐剂成分，纯天然有利于健康。

　

毛孔中总是存在各种污垢让人看了心烦，而使用某些化妆产品之后皮肤有会变得毛孔粗大，这是一件令人烦恼的事情。

我们建议您试试使用鹰牌蜂蜜大约5克如果您不能准确计量就用半勺吧。

加上维生素E胶囊3粒就够，混合我们经常喝的酸奶2勺子和半勺子柠檬汁。调成浆糊一样的东西，敷面膜一样敷脸上，等上大约15分钟，中间一定要放松，可以听听音乐耐心等15分钟就行了。

然后用温水洗干净即可，注意不要用太冷或者太热的水哦免得刺激皮肤。这个办法可以把您的毛细孔里面的污垢彻底清除掉滋养美白，令肌肤光彩照人。

头皮屑，头发分叉枯黄杂乱这是女性经常烦恼事情。女人在意的东西除了脸就是头发了。都说没脸见人，你的头发要是不好你脸上光灿灿又什么用？

你可以想想一下范冰冰出镜头时候好看吧，要是头发是干枯分叉，风一吹头皮屑扑梭梭往下掉还能好看多少啊？

有个小方法你不妨试试看，在您洗发时候，把洗发水和护发素里面加上一个维生素E胶囊，用针扎破挤出来就行了，加上一点点鹰牌蜂蜜。这个您完全可以洗头发之前就做好或者找个瓶子先调配好。我建议是现做现用，因为洗发和护发是分开的哦。

洗发水加上一个维生素E油混合上鹰牌蜂蜜之后仔细清洗的你的头发，特别是发梢和发根头皮位置。

用护发素时候加上一个维生素E混合上鹰牌蜂蜜之后勤勤按摩你的黑发，大约至少要3分钟以上时间让维生素E和鹰牌蜂蜜的有效成分能够有效的发挥作用，时间太短没有用了。然后用清水冲洗干干净净。

这样你的头发滋润、顺滑，立时见效，每天都坚持看上去多了个步骤，但是绝对比你单纯洗发护发或者单纯口服维生素E更加有效。