蜂蜜和香蕉可以一起吃。 原因: 1、香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。 2、中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、
维生素及多种
矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。 3、由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃,早上起来空腹喝蜂蜜是最好的
方法,但空腹吃香蕉并非健康,所以二者都有时间段的注意。