或许大家都听说过蜂蜜可以美容，也看到过很多关于蜂蜜美容的文章，他们介绍各种用蜂蜜美容的方法，比如蜂蜜面膜、蜂蜜水洗脸、食用蜂蜜美容等等方法，本站就有很多此类的文章。那么蜂蜜为什么能美容呢?今天说一下蜂蜜美容的原理。　　我们最常用的蜂蜜美容方法是涂抹蜂蜜美容，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和维生素、氨基酸等物质，果糖、葡萄糖和种维生素等，对皮肤具有良好的渗透力和保湿效果。氨基酸可使老化和硬化的皮肤恢复水分，防止皮肤角质层水分散失，保持皮肤的滋润和健康。外用蜂蜜或含蜂蜜的化妆品，都能使皮肤清爽不干燥，减少皮屑的产生。　　蜂蜜中的葡萄糖、果糖以及蛋白质、多种维生素、氨基酸、微量元素和酶类等护肤成分，作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长，对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养皮肤都有良好作用，如经常服用或外用蜂蜜，其效果就更明显。　　蜂蜜中的维生素B，是抗皮炎的特效物质，可防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。　　便秘和失眠是美容的大敌。《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦。”因此中医很早就指出，经常大便困难的人，皮肤也易早衰。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化，表现在肌肤上则面部生出斑点和皮肤晦暗无光泽。　　睡眠不足，可使血液循环减慢，造成眼圈发黑，使皮肤的光洁度下降，变得苍门、晦气、无血色。便秘和失眠还都能引起内分泌失调，造成烦躁，进而引起各种有损美容的现象发生.，蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材，其所含的葡萄糖、胆碱、维生素及镁、磷、钙等物质能滋养神经，有镇静安抚作用，食用蜂蜜可收到防治失眠、便秘和美容的双重效果。　　总之，蜂蜜的美容效果是其中各种营养成分和功能因子综合作用的结果，在当今回归自然的美容热潮中，既能美容又能保健、美食的蜂蜜，无疑是理想的天然美容剂。