在漫长的人类发展史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，远古时代的先人在长期生产生活和医疗实践中，有意识地尝试各种养生保健方式，其中形成了独特的蜜蜂文化和蜂产品养生方式。

蜂花粉润肤霜原料：选破壁或经超细风选粉碎的蜂花粉70克，洋槐蜜或其他白色蜂蜜20克，白酒10毫升。

制作与用法：将蜂花粉和蜂蜜与白酒混合，调制成润肤霜，每日取一点放人手心，涂抹脸部，要求均匀涂薄薄一层，每日1次。        功效：经常使用此方，可使皮肤细嫩，皱纹减少，表面光洁润亮。

蜂花粉保湿面膜原料：蜂花粉30克，蜂蜜30克，鸡蛋黄1个，苹果汁20毫升。

制作与用法：选破壁或超细粉碎的蜂花粉细末，与峰蜜、蛋黄、苹果汁混合，调制成膏，备用。洗脸后，向面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20~30分钟，以温水洗去,每日1次。

功效：适用于干燥性皮肤者，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

蜂花粉美白面膜原料：鲜花粉10克，鸡蛋清半个。

制作与用法：取鸡蛋清半个于碗中，放人新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30~40分钟，洗去，每日1次。

功效：润肤养肤，增白祛斑，还可减少脸部铍纹。

蜂花粉蜂蜜膏原料：蜂花粉、蜂蜜各适量。

制作与用法：选用破壁蜂花粉，与2倍自色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1~2日次，长期坚持。

功效：养肤润肤，可使皮肤柔嫩、细腻健美。

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编辑：小蜂

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