生活中有很多的女性都希望自己可以瘦，所以，会采取很多的减肥方法，有一些人是通过节食减肥，也有人会吃药减肥，但是这样都很难坚持下去，平时大家可以利用蜂蜜进行减肥，蜂蜜加白醋减肥效果好，你知道如何去做吗?让我们一起看看吧。　　白醋和蜂蜜以1:3的比例混合，然后加入适量的水，每天喝一杯。　　在吃早饭之前20分钟，可以喝一杯白醋蜂蜜水。最好是空腹喝，吃完午餐，立刻喝蜂蜜水，晚餐时也是如此。　　在早饭以前喝水时加入蜂蜜，在中午的时候可以吃一些粥，但是一定要少量，两天过后会感觉到非常轻松，五天之后可以吃一些容易消化的食物，一周后可以慢慢的恢复饮食，这种减肥方法，可以在三天内减2到3公斤，同时还能够缓解便秘。　　蜂蜜白醋减肥方法注意事项　　一定要注意选择的白醋类型。在购买白醋时，要先看看白醋的酸度，不要买果醋，或是保健醋，最好是买大米醋，高粱醋，黄豆醋，这样的效果更好，蜂蜜和醋的比例应根据自己的情况确定，蜂蜜白醋还可以达到美容的效果，并且要注意多喝水，才能促进人的新陈代谢，以免对身体产生刺激，在减肥期间不要抽烟，不要喝酒。　　平时减肥的方法多种多样，大家可以采取不同的方法进行减肥，但是一定不要喝太多的醋，避免胃肠受到影响，白醋和蜂蜜减肥，并没有副作用，但是，如果喝得太多，会伤及胃肠功能，尤其是胃溃疡和胃炎患者，最好不要喝醋，同时也要注意自己的饮食方法，可以少量的喝一点粥，避免出现低血糖情况。