蜂蜜—教师的最佳营养品 有一句诗是这么写的：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。描写的就是教师的职业精神。老师就像是春蚕：默默无闻，无私无畏；同时也像蜡烛：燃烧了自己，却照亮别人。教师，在我们的世界，就是最神圣的职业。然而教师们在繁重而辛劳的教学工作中，身体健康也备受疾病的困扰。剧权威调查数据显示：现在70%的老师都处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成不同程度的影响。 

其实为了补充老师们的营养，有很多种营养品可供选择，然而在这些营养品中，纯天然的蜂蜜是可谓是非常好的选择，我们不妨来看看蜂蜜对我们的教师的健康有哪些方面的帮助

1、老师主要就是脑力工作，在脑力工作工作成会消耗大量的能量。所以容易造成乏力的情形，而蜂蜜中的主要成分就是葡萄糖和果糖，不必经过消化，就可以快速被人体吸收，以补充能量和营养，因此，蜂蜜可以快速缓解疲劳。直接用温水冲服，一杯就可以对老师们有很大的帮助

2、很多老师授课用的主要还是粉笔，然后就是讲课需要大量的语言，所以教师的咽喉普遍都会受到影响。咽喉炎是教师职业病之首。咽喉炎是多发病，如果不及时的治疗，极易诱发扁桃腺炎。而蜂蜜具有很好的抑菌消炎等功效，对治疗咽喉炎有良好的效果。 上课的时候备一杯蜂蜜水，中途饮用，效果极佳。

3、由于有大量的学生作业需要批阅，所以教师普遍睡得较晚。加上现在生活压力大，以及近年来人们越来越关注孩子的教育，所以教师要应对来自各方面的压力，如：升学率、家长的投诉、教改、继续教育、职称等，使得很多教师都有不同程度神经衰弱，经常出现失眠。而蜂蜜中的营养成分能滋补神经组织，使神经组织得到丰富的养分，起到调节神经功能、改善睡眠、安神益智等作用。 睡之前喝杯蜂蜜水，安神辅助睡眠，绝对有非常好的作用

小小的蜂蜜，能让自己的老师远离亚健康。你，还在等什么？

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