蜂花粉

近来睡眠不好 喝蜂蜜有用吗

中华蜂蜜网 2018年06月20日 09时41分46秒

可以的,但最好是早点喝。  睡眠不好的话睡前两小时,尽量少喝点饮料。  因为喝得多,晚上 起夜也会影响睡眠,反而不好。

可以的,但最好是早点喝。  睡眠不好的话睡前两小时,尽量少喝点饮料。  因为喝得多,晚上 起夜也会影响睡眠,反而不好。

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