荞麦蜜更好一些。　　荞麦蜜：色深味浓，富刺激性气味，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。　　荆条蜜：美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收。适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。