蜂蜜是有好多种，分为槐花蜜、榆树密、油菜花蜜、桂花蜜，最多的是油菜花蜜，营养成分几乎差不多，但香味有较大差别，保健功能几乎差不多。　　意见建议：女性服益母草蜜最好，可以调节雌激素的分泌，保养生殖系统。雪脂莲蜜则可以美容养颜，延缓衰老，与花粉、王浆配合内服外用，效果更佳。五味子蜜可补肝肾，养五脏，亦是良品。枣花蜜安神、益气、补血、养颜。刺五加蜜则对神经衰弱、冠心病有辅助治疗作用。