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秋冬咳嗽食疗“蜜方”止咳有“疗效”

中华蜂蜜网 2018年12月28日 16时17分00秒

蜂蜜止咳在我国运用已久,不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载,我国民间的不少止咳偏方中,也常少不了蜂蜜,很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜

蜂蜜止咳在我国运用已久,不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载,我国民间的不少止咳偏方中,也常少不了蜂蜜,很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。
 
早晚凉,中午热。    
秋冬季,咳嗽患者明显增多。而不少市民大多选择止咳药来治疗感冒咳嗽。其实,食用蜂蜜止咳的效果,远比止咳药剂效果要好。
现象药店止咳糖浆热销    
西祠家长论坛里有位年轻妈妈说,开学十多天了,但她的宝宝却至今没有上学,原因是开学前一天起,宝宝就开始咳嗽,吃止咳药、喝咳嗽糖浆……她用尽各种方法,但成效却微乎其微。“每年初秋,宝宝都要咳一段时间,太让人揪心了,各位姐妹,有没有什么有效地办法啊?”    
跟帖中,也有不少妈妈表示有相同遭遇。“带去医院,也是开些止咳润肺的药,而且治标不治本,每年这时候都会闹一下。”    
也有不少妈妈提供了一些土办法,比如用冰糖蒸梨、白酒蒸蛋、烤橘子等等。有一位妈妈提出了一个新方子——喝蜂蜜,“比糖浆好多了。”这个方法引起了很多妈妈的兴趣,因为蜂蜜很多孩子都爱吃,而且对身体有益,如果能止咳的话,不失为一贴良药。    
蜂蜜止咳的效果远比糖浆好!果然是这样么?   
 
秋冬咳嗽食疗“蜜方”止咳有“疗效”
研究蜂蜜治咳嗽效果更好
   
以色列研究人员对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究,当时这些孩子都得了感冒,并且已经持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜,而给其他孩子一茶匙糖浆,但孩子们并不知道。结果发现,喝了蜂蜜的孩子,感冒症状普遍好转,咳嗽以及睡眠质量都有所改善。    
对此,美国宾夕法尼亚州立大学的儿科医生伊恩·保罗博士指出,蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用,保罗博士解释道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。    
另据路透社报道,美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。
 
古法蜂蜜不仅止咳还润肺
    
南京市中西医结合医院呼吸科专家李芳副主任医师介绍,中医认为蜂蜜性味甘平,十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳,临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。    
秋冬咳嗽食疗“蜜方”止咳有“疗效”
从西医的角度来说,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话,主要原因或许在于其不但止咳还润肺,功效更为丰富,简单地说是不但治标还有助于治本。    
李芳说,蜂蜜止咳在我国运用已久,不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载,我国民间的不少止咳偏方中,也常少不了蜂蜜,很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。
 
提醒一岁以下孩童不宜食用    
蜂蜜虽然可以止咳,但咳嗽也分很多种,根据不同的病种,对于蜂蜜的选择也有要求。李芳说,中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个证型,治疗时根据各证型表现不同。    
比如百花蜜、槐花蜜、枇杷蜜具清热解毒作用,风热咳嗽患者比较适用。枸杞蜜有补气、滋肾、润肺的功效,对于阴虚燥热的咳嗽患者有较好的辅助治疗作用。但是痰湿类咳嗽患者不宜多用,因为蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。   
另外,专家特别提醒,未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

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