蜂花粉有很好的美容作用，被誉为“可以内服的美容剂”，无论内服还是外用蜂花粉，都有很好的美容功效。用蜂花粉美容，可以促进皮肤的新陈代谢，使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可清除各种褐斑，减少皱纹，使干燥破裂的皮肤增加弹性。

蜂花粉之所以有这么好的美容功效，和蜂花粉的营养成分是分不开的，蜂花粉中包含了孕育下一代的所有营养成分，被称为小型营养库。蜂花粉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素

( 在体内转变为维生素 A) 、维生素E 、维生素 C

、微量元素硒、核酸等护肤成份，这些都对美容很有帮助，此外，服用蜂花粉还可以使体内的SOD含量增加。

蜂花粉一个很重要的美容作用是祛斑，比如老年斑和黄褐斑。老年斑、皱纹的产生是体内产生过多的活性氧自由基作用的结果。自由基作用于脂质发生过氧化反应，氧化终产物丙醛与蛋白质等生命大分子的交联聚含形成脂褐素，由于它不溶于水，不易排除而在细胞内大量堆积。脂褐色在皮肤细胞的堆积即形成老年斑。VB、BC、β-胡萝卜素、微量元素硒、SOD

等能消除机体代谢过程中所产生的过量自由基。因此，可延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现。

黄褐斑多是由于内分泌失调引起的，常见于妊娠期的妇女，它是人体内部激素变化的外在表现，食用蜂花粉可以调节身体内分泌，使之达到平衡状态，可以用于治疗黄褐斑。

皮肤保持湿润是皮肤滋润的前提。氨基酸是皮肤角质层中天然润湿因子的成分，可使老化和硬化的皮肤恢复水合性。防止角质层水分损失。保持皮肤的滋润和健康。

VA

能维持上皮细胞分泌粘液的生理功能，使皮肤保持湿润性与柔软性。如果缺乏 VA

，将导致皮肤粗糙、干燥的角质化脂因可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞膜，使膜的生理功能得以正常发挥，从而增强皮肤抵抗能力和排除代谢废物的能力。此外，磷脂具有乳化性，可降低血液的粘度，促进血液循环。

VE

有扩张毛细血管的作用，也可改善血液循环，从而可改善血液的供氧循环，延长红细胞生存时间并增强造血功能。皮肤细胞抵抗能力、排除代谢废物能力和血液循环的增强，有利于黑色素的排泄，防止在细胞内堆积沉着形成褐斑，也有利皮肤健康红润、充满活力。