理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。

每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。

因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免“出错”，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。

别激动！人体细胞偶尔出个错也是正常的，因为人体有上亿个细胞，细胞基数这么大，在分裂和繁殖的过程中，总归会有出错的机会。

7大因素，助长体内 “癌细胞”

 

油：高脂饮食催生癌细胞

 

高热量食物、动物脂肪和胆固醇摄入过多，很可能诱发瘤细胞，导致大肠癌。

建议少吃或不吃肥肉、动物内脏、鱼籽等富含饱和脂肪和胆固醇的食物；植物油每日少于30克(约合2-3汤匙)；每日一斤蔬菜半斤水果。

 

愁：消弱防癌的免疫力

 

情绪压抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相对较弱，往往无力消灭异常细胞。

 盐：高盐让胃癌风险增2倍

 

高盐饮食患癌的风险比清淡饮食增加接近两倍，这是因为过量的盐会导致渗透压高，破坏胃黏膜的保护作用，继而提高胃癌的风险。

建议：成年人每天食盐量应少于6g，腌菜、话梅、火腿肠等加工产品，应尽量不吃或少吃。

 

烟：基因突变的帮凶

 

烟草烟雾中含有超过7000种化合物，数百种有害物质，《科学》上写道：连续一年每天抽完一包烟的人，体内的每个肺细胞会发生150个突变。

吸烟不仅会诱发基因恶性突变，烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。酒：脸红更容易基因突变

 

酒精在体内代谢变成乙醛，乙醛大量堆积，会导致染色体重排，并永久地改变DNA序列，从而导致癌症的风险。

建议：男性每日饮用酒精不超过20克，女性10克。喝酒脸红的人，最好不要喝。

 

糖：每天超过25克就很危险

 

癌细胞往往比正常细胞生长更迅速，对葡萄糖的需求量更大，会与正常细胞争夺营养。

《美国临床营养学杂志》上写：每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险高70%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险增大50%。懒：懒癌是真的存在

 

研究发现，每天锻炼少于30分钟会增加癌症风险，久坐会增加患某些癌症的危险性。进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

 

为什么不是人人都患癌？

 

体内免疫系统可以产生强大的抗癌效果，所以，尽管每个人体内都有前癌细胞产生，但发展成恶性肿瘤的人是极少数。这些错误细胞是会被修复、纠正，或者被消灭掉。

比如：体内癌细胞，在10的5次方以下，一般可以通过人体的免疫功能压制住。但是体内癌细胞数量大于10的6次方，免疫功能就可能压制不住它了。到10的12次方，人就已经病入膏肓了。

 

怎样才能提高免疫力？

 

最简单的方法就是吃蜂王浆 。《中医大辞典》和《中华本草》记载：蜂乳（蜂王浆）能滋补、强壮，提高免疫功能、增强机体抵抗力。

 

蜂王浆中营养价值最高的是蜂初乳王浆。蜂初乳王浆是早春时节冬眠越冬后的蜂群，在长江流域采集的头三批油菜蜂王浆，王浆酸≥2.0，和人初乳、牛初乳一样珍贵。

经常吃，能提高免疫力，增强机体体抗力，降低患癌几率。