1、榛子蜜粥　　[组成]榛子50克，粳米50克，蜂蜜20克。　　[制法]将榛子水沉去皮，水磨取其浆汁，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，调入蜂蜜。　　[功效]益气力，宽肠胃。　　[用途]适用于脾胃气弱，泄泻等症。　　[用法] 日服1剂，分数次食用。　　2、乌梅车前蜜方　　[组成]乌梅10克，车前草9克，玫瑰花2克，蜂蜜20克，白糖适量。　　[制法]将乌梅、车前草洗净，一同放入沙锅中，加水700克煎煮至500克，加入洗净玫瑰花、蜂蜜和白糖，搅拌均匀即成。　　[功效]清热利湿，生津和胃。　　[用途】适用于暑湿泄泻，食欲不振，口干乏力及防暑等。　　[用法] 日服1剂，分2～3次服用。　　3、木瓜蜜饮　　[组成]木瓜1个，蜂蜜50克。　　[制法]将木瓜洗净，去皮去子切成小块，放入锅中，加水适量，烧煮至熟后调入蜂蜜适量，小火煮沸20分钟，出锅即成。　　[功效]滋润五脏，祛湿舒筋。　　[用途]适用于吐泻转筋，脚气，胃及十二指肠溃疡，肺结核，咳嗽等症。　　[用法]分数次温热饮用。