根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3——25公斤毒素垃圾。人之所以会生病：一是因为长期的营养摄入不均衡，造成营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。所以毒素对人体的危害是巨大的。　　毒素不能及时排出体外，被机体重新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。在毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病等。　　人体每天产生的毒素从哪里来？主要在四个方面。1.血毒（1.5—3kg）血液流动不断的进行新陈代谢，把干净的血液运送回心脏，把血液中的垃圾运送出体外。2.肠毒（3—15kg）肠子每天需要消化很多的食物，如果消化不好食物就会淤积在肠子中，时间一长就形成了肠毒。3.肝胆毒（1—5kg）肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。中医理论认为：肝主疏泄，又主藏血，主动主升，被称为“将军之官”。4.淋巴毒（1—3kg）淋巴系统，是人体免疫系统为了排放体内的多余液体和废物，而在全身构筑的导管网络是人体最大也最给力的排毒管道。　　所以人体每天都在代谢，每天都在更新，每天产生的毒素至少都有6.5kg，要是人体几天不排便，几天代谢出现了故障，可想而知积累在体内的毒素和垃圾会有多少，给人体的健康会造成怎样的影响，这是多可怕的事情。　　蜂蜜一种天然的排毒佳品，它针对的不是某一个器官的排毒而是全身的排毒，它能够作用于肝脏，肾脏，肠胃，肺部，心脑等等。所以蜂蜜的作用是非常不可小看的。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。　　自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜有良好的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素。　　蜂蜜中的单糖和多种维生素以及酶不需要肝脏加工合成就能够被人体利用保护了肝脏使肝脏过滤毒素的能力增强，调整肝脏的免疫功能和抵抗力，而且蜂蜜的抗病毒作用和促进组织细胞再生特性，对于肝细胞损伤的修复也十分有利，所以中药与蜂蜜配合治疗肝病效果显著。　　蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，改善睡眠质量。而且蜂蜜不像药物有副作用。　　蜂蜜排毒效果是可以得到肯定的，长期喝蜂蜜对身体的代谢和健康都非常有好处，人体每天的有至少6.5kg的毒素需要排除体外，要是排毒不正常毒素积累在体内一定会影响身体的健康同时还会导致很多疾病的患病率，所以不要小看了蜂蜜的作用，帮你排毒它可是能手，排除毒素才能一身轻松，变美变年轻不再是梦。