夏季天气炎热，鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的美白护肤功效。

一、 木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

二、奇异果　　奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻;另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

三、西柚　　西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量非常的低，所以是减肥的好帮手。根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚减肥的效果很明显。

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今天带给大家一道可口的夏季大餐。亲们都熟悉哦！

蜂蜜水果沙拉。你们试过没有？

今天为做水果沙拉特意去超市里买一袋丘比沙拉酱，没想到拿到手里一看配料表中写着那么多的添加剂，更有一句“加工原料为转基因大豆油”，于是决定弃之不用，本来水果本身挺宜于健康的，加上这一垃圾，不就起反作用了吗，可是什么都不放好像总有一些欠缺，忽然灵机一动想起了它——蜂蜜。

怎么样？看着是不是很有食欲呢？蜂蜜水果沙拉可达到通便、美容及减肥的效果，坚持食用对于长期便秘者效果尤佳哦。

推荐下荆条花蜜，做DIY面膜，做水果沙拉，都是非常不错的选择。价格比较实惠。

养蜂世家 三代传承 天然原蜜 药食两用

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