早上空腹喝一杯张家界知蜂土家蜂蜜水，人们说法不一，有的说是好的，有的说是不好的！

那么好还是不好呀？

就和知蜂谷君来探讨一下！

《五种胃病的人，这样喝张家界知蜂谷土家蜂蜜》

认为是不好的道理：

早上喝白开水，就可以起到清扫身体内经过一昼夜产生的垃圾的作用，而如果是在早上空腹喝蜂蜜水，则会产生不好的效果，就是身体在前一晚产生的垃圾还没有清理干净，那么新的物质又来了，陈旧的垃圾和新来的营养物质混合在一起，很难达到清扫垃圾的效果。

认为好的的道理：

早上空腹喝第一杯蜂蜜水的人是这样认为的，空腹喝蜂蜜水可以提神、补充身体所需要的营养。

其实先喝一杯白开水等一段时间再喝一杯蜂蜜水，这样既可以达到清扫身体内的垃圾的作用，又可以提神，补充身体所需要的营养，岂不是一举两得。

什么样的人适合早上空腹喝蜂蜜水：

蜂蜜可以通便，如果你患有便秘的话就需要在早上喝空腹一杯蜂蜜水了，清扫身体垃圾、补充营养这一些都是次要的，最主要的是则是润肠通便。

张家界知蜂谷承诺

土家蜂蜜成熟封盖

不能加工灭活

土家蜂蜜不能添加和丢失任何物质

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张家界土家蜂蜜的传承

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蜂蜜水好吗? />

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所以选择一瓶好蜜，才是硬道理

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