纯天然蜂蜜都有通便的作用。 很多人买不到真天然蜂蜜 ，是因为没有辨别真蜂蜜的知识，根据自己卖蜂蜜的经验，两招就可辨别：　　一、看，真蜂蜜温度低于14度时会结晶，因富含丰富的营养物质，结晶时用勺子舀结构松软，假蜂蜜因为营养物质少，结构黏稠紧。　　二、品，吃一口，真蜂蜜甜的后味有点辣嗓子，假蜂蜜再怎么参假，也做不出这种口感，这点味觉很重要。