蜂蜜是生活中十分常见的保健食品，也有人说它是天然的美容秘方，而且坚持长期食用蜂蜜就能取得不错的美容效果，这种说法是真的吗？为了让更多有爱美的人们拥有美丽的容颜，小编特意对大家这个问题作出了回答，上面这种说法是真的，不信就看看小编介绍的蜂蜜直接食用美容法吧。​蜂蜜直接食用美容法蜂蜜是一种抗氧化能力很强的天然食品，人们只要在每天早晚两次坚持食用蜂蜜，就能取得不错的美容效果。这里需要注意的时，蜂蜜最好的食用方法是用温水把蜂蜜稀释成蜂蜜水后饮用，每次数量在二十克到三十克之间。蜂蜜直接食用可美容的原因1、蜂蜜是一种可以防治便秘出现，调理肠道功能的一种天然食品。而便秘人们皮肤出现各种症状的最大原因。人们食用蜂蜜之后，可以让肠道的蠕动速度增加，起到避免便秘出现的作用，因此直接食用蜂蜜就成了美容的秘方之一。2、天然的蜂蜜有强肝的作用，同时也可以清除人身内的多种毒素，起到降火去燥的功效。正是因为这种功效的存在，人们在直接食用蜂蜜之后可以在很大程度上避免青春痘的出现，保持皮肤的光洁和亮丽。3、天然蜂蜜中含有大量的维生素B6和胆碱成份，这些物质是促进人体皮肤新陈代谢的重要物质。可以使皮肤细胞的再生能力加强，故此人们在食用蜂蜜之后皮肤不但会增加光泽度，更会增加弹性，让人们的肌肤看起来更加年轻。