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吃蜂蜜上火吗 柠檬蜂蜜水的功效与做法

中华蜂蜜网 2018年10月28日 15时15分05秒

吃蜂蜜上火吗  蜂蜜去火很多人都知道,但是有部分人说上火了喝蜂蜜不管用,甚至越喝越上火,这就是方法不对的问题。我们喝蜂蜜都是冲蜂蜜水来喝,有些人会用温度很高

蜂蜜上火吗  蜂蜜去火很多人都知道,但是有部分人说上火了喝蜂蜜不管用,甚至越喝越上火,这就是方法不对的问题。我们喝蜂蜜都是冲蜂蜜水来喝,有些人会用温度很高的水冲蜂蜜水喝,这样是没有去火的作用的,有时会越喝越上火。用高温水冲蜂蜜水,会破坏蜂蜜的一些营养,另外不会有去火的作用。  现在市场上的蜂蜜有很多都是浓缩蜜,是经过浓缩加工的蜂蜜,因为经过了高温浓缩,所以蜂蜜中的很多营养物质遭到破坏,如果去火的时候选择这种蜂蜜,效果也可能不太好。所以,购买蜂蜜最好选择没有经过加工的天然蜂蜜,各方面功效要比浓缩蜂蜜好很多。  使用蜂蜜的方法:每当上火的时候,用凉开水冲一大杯蜂蜜水,多放蜂蜜,然后一次喝完,如果效果不好就再来一杯,肯定见效。  柠檬蜂蜜水的功效与做法  柠檬水是我们很多人都喜爱喝的一种饮品,它的营养价值高,而且在味道上也都十分的不错,因此柠檬蜂蜜水更是非常的吸引女性关注,蜂蜜本身的营养价值就不错,同时在美容上,它也是有着很大的作用,因此说柠檬蜂蜜水的功效更是很多。  对柠檬蜂蜜水的功效有着很多作用,尤其对身体的帮助上,更是有着很多方面,因此我们在喝这样饮品的时候,也都是要注意如何饮用,柠檬蜂蜜水早上和最佳。  柠檬蜂蜜水的功效功能:柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。  新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。  小贴士:  1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。  2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。  柠檬蜂蜜水的功效还是比较不错的,它对人体的帮助很大,那在喝的时候,我们也要注意,适量而行,尤其是在早上空腹喝,对排毒效果很好,晚上喝的时候,不要在睡前喝,饭前饭后都是很好的选择,但是要注意不要喝的太多。  蜂蜜柠檬水  材料:柠檬,蜂蜜,冰块  蜂蜜柠檬水的做法  1、柠檬冲洗干净浮尘,在上面撒上细盐,用手反复搓几遍,然后用温开水冲洗干净;  2、把柠檬切成薄片;  3、找一个有盖子的玻璃瓶,放锅里煮开消毒后晾干,把一片柠檬片放进玻璃瓶里,然后加一勺蜂蜜;  4、按照一层柠檬片加一层蜂蜜的次序,依次把全部柠檬片泡进玻璃瓶里,上面加入足够浸过柠檬片的蜂蜜,放置2天后就可以用来泡水喝啦!夏天的话放冰箱冷藏保存更好。  5、每次要喝的时候,就夹1~2片柠檬片到杯子里,再倒点泡柠檬片的蜂蜜,然后根据需要倒入温水或者凉水即可。想要喝冰爽的蜂蜜柠檬水,就加入冰块。

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