痛经是女性常见病。月经来潮时,下腹部出现阵发性剧痛，身体倦怠乏力，苦不堪言。美国《健康食品杂志》报道,美国一位妇科医生让患者每晚临睡前，在一 杯牛奶中加入15克蜂蜜调匀喝下，收到令人满意的效果。

研究表明，蜂蜜和牛奶中的钾元素，可以保持体液和细胞间水分的平衡，对神经反应的传导和肌肉收缩能起调节作用，使神经激素的活性物质，维持在正常水平，达到缓和情绪、抑制疼痛的功效。因此，蜂蜜是痛经妇女减轻痛苦最好的食疗方法。

哺育期的妇女,若患有乳头皲裂，婴儿吸吮时，疼痛剧烈，苦不堪言。这时若每天用开水热敷10分钟后，在 乳头涂抹蜂蜜3 ~5次,会有很好的效果，喂奶时不会再 有痛苦，皲裂症也会逐渐痊愈。蜂蜜无毒副作用，不用洗涤,可照常哺乳。