矿物质又称无机盐。
蜂蜜中的矿物质含量以钙(Ca)和磷(P)为最高,其次为钾(K)、硫(S)、钠(Na)、 氯(Cl)和镁(Mg)等16种元素,总含量占蜂蜜质量的0.05% ~0.8%。虽然其含量不高,但与人体血液中的含量却非常相似,对促进生长发育,以及各组织器官的新陈代谢起着举足轻重的作用。颜色较深的比颜色较浅的蜂蜜所含的矿物质要多。现将蜂蜜中所含矿物质及其对人体的功能列表如下:
种类
|
对人体功能
|
缺乏症
|
钙(Ca)
|
构成骨骼和牙齿的主要成分
|
儿童易患佝倭病,成人 出现骨质疏松、骨软化
|
磷(P)
|
促进细胞增殖,促进糖类转化
|
停止生长,易骨折
|
钾(K)
|
调节心肌功能和钠含量
|
心肌功能失常,钠潴留
|
硫(S)
|
构成氨基酸的重要成分
|
氨基酸形成发生障碍
|
钠(Na)
|
调节肌肉功能
|
心肌功能发生异常
|
氯(Cl)
|
消化食物,分泌胃酸的必需元素
|
消化不良
|
镁(Mg)
|
调节神经,促进糖代谢
|
神经异常,疲倦乏力
|
铁(Fe)
|
造血功能
|
贫血,易疲劳
|
铜(Cu)
|
协助造血
|
营养缺乏性贫血、 骨折
|
锰(Mn)
|
增强生殖功能
|
胎儿发育不良
|
硅(Si)
|
增加皮肤弹性
|
皮肤松弛
|