现代社会减肥已经成了一个永恒的话题了，不管是男人女人，都有那么一部分人想要减肥，大家都用各种各样的方法在减肥。很多方法的效果都没有达到预期，现在小编就来介绍一个你可能没有尝试过的一个确实有效的健康减肥方法——香蕉蜂蜜减肥法。

香蕉蜂蜜减肥法：

香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持的很好。

香蕉蜂蜜为什么可以减肥？

蜂蜜是一种纯天然绿色食品，味道甜蜜，主要成分是单糖，可直接被人体快速吸收，不会有多余糖分的堆积。蜂蜜的杀菌与解毒作用，有助于将体内代谢后产生的废物排出体外，增强新陈代谢、燃烧多余脂肪。从而达到良好的减肥瘦身效果。