作用功效

详解蜂蜜的十三大保健作用与功效

中华蜂蜜网 2016年11月14日 10时36分40秒

蜂蜜是最为天然的保健剂和美容剂,这一观点已被历史实践所证实。蜂蜜是国家卫生部首批公布的既是食品又是药品的物质之一,具有食药兼备型特点,既有养生保健作用,又有祛病除患功能。

11、降血压作用

蜂蜜有降血压的作用,其主要机理是:蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质,这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管弹性的功能,从而促使人体血液流量正常,维持人体正常血压;蜂蜜含有的果糖和葡萄糖,不仅有健脑、润肺、补肾等作用,还有调理、保养、恢复、维护人体脑、肝、肾、肺等各器官、各系统的功能,更具营养心肌和改善心肌代谢过程的作用。所以患有高血压、心脏病或动脉硬化的人,常吃蜂蜜能起到保护血管、通便降压的作用;蜂蜜中含有的氨基酸、乙酰胆碱等物质,一方面起到营养心肌等器官和组织的作用,另一方面同其他降血压物质协同发挥着降血压功效。
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12、解酒

生活中部分人喝酒会导致脸部泛红,俗称“上脸”。这是因为皮下暂时性血管扩张所致,这些人体内有髙效的乙醇脱氢酶,能迅速将酒精分解为乙醛,而乙醛有扩张毛细血管的功能。但他们体内缺少乙醛脱氢酶,导致乙醛在体内迅速积累而不能代谢,所以脸部泛红。现代研究证明,蜂蜜中含有丰富的酶类活性物质,既可有效分解乙醇,也能帮助机体转化乙醛;同时,蜂蜜中富含一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解与吸收,因此,喝酒前或喝酒期间喝点蜂蜜,不仅有效减轻头晕、头痛等症状,还有很好的养肝护胃作用。另外,醉酒后喝一些蜂蜜可有助于醒酒。

13、利于孕妇保健

妇女在怀孕期间,最需要注意的,一是预防疾病,千方百计防御感冒或感染等疾病;二是补充营养,服用蜂蜜可使母子的营养供给充足及时;三是尽量保持心平气和,尽可能不要生气,防止气大伤身损肝及导致大便秘结等症结。蜂蜜被誉为是最为理想的孕妇食物,可较好预防以上三要点,因为蜂蜜不仅营养丰富,还有滋润护肝、清热润燥、安神助眠等功效。怀孕的妇女经常食用一些蜂蜜,既可提高自身体质,又可为胎儿的生长发育创造一个良好的物质和妊娠环境。

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